皆さん、こんにちは♪こんばんは♪ 前回は早起きのコツを3つほど紹介させていただきました。 ※前回の記事はこちらを参照下さい。 tenitaku88.hatenablog.com 今回も早起きするコツをいくつか紹介したいと思います。 ぜひ実践してみて下さい。 その①：身の回り…

皆さん、こんにちは♪こんばんは♪ さて皆さんは朝は強い方でしょうか？？ 私も社会人なりたての頃は学生生活が抜けてなかったからか朝起きるのは非常に苦手でした。 スマホに加えて目覚まし時計3台くらいないと起きれませんでした。 今はスマホと目覚まし時計…

皆さん、こんにちは♪こんばんは♪ さて夕食を食べたのにどうしても就寝前にお腹が空いてしまった経験はありますでしょうか？？ 私もどうしてもお腹が空いてしまい、我慢できずにラーメンや脂っこいモノをつい食べてしまいます。 その影響で一時期体重が増加し…

皆さん、こんにちは♪こんばんは♪ ところで最近夜眠れないという方はいますでしょうか？？ 眠りが浅い方、ベッドに入ってすぐに眠れる方など人それぞれかと思いますが、もしかしますと前日の夜にやってしまいがちな行動が夜眠れない原因かもしれません。 今回…

皆さん、こんにちは♪こんばんは♪ さて前回、仕事の早い人が実践していることを3選紹介させていただきました。 ※前回の記はこちら tenitaku88.hatenablog.com 今回は残りの2選紹介していきたいと思います。 普段の日常生活や仕事で実践できたらいいですね。 …

皆さん、こんにちは♪こんばんは♪ さて皆さんの周りに仕事の早い人はいたりしますでしょうか？ 実際私の周りにも仕事の早い人はいて、どんな大変な状況だとしても期日や納期に遅れることはありません。 私自身、以前は完璧主義なところがあり、求められたもの…